田軍瀋陽市第四人民醫院呼吸內科主任
記者近日在採訪中發現，隨着天氣逐漸轉涼，因爲肺炎而入院治療的老年患者明顯增多。對此，瀋陽市第四人民醫院呼吸內科主任田軍告訴記者，這一現象幾乎每年都有。可以說，肺炎是秋季老年人的“老朋友”。這是由老年人的呼吸道功能退化、支氣管上皮萎縮、抵抗力較弱所致。尤其是患有慢性呼吸系統疾病的老年人，更容易發病。據統計，老年肺炎在秋冬季的發病率約佔全年的60%到70%，而且老年肺炎具有起病隱匿、症狀不典型、病情變化快、併發症多、死亡率高的特點，因此必須引起老年朋友的高度重視。
老年人得肺炎
沒有幾個會咳嗽
在很多人眼中，患上肺炎等呼吸系統疾病，人應該不停地咳嗽。但是田軍表示，受身體生理狀態的影響，老年人在患上肺炎後沒有幾個會咳嗽、咳痰、發熱。這就讓家人很難分辨老人的身體是否出了問題。不過，在日常生活中如出現以下幾種情況，應引起家人的高度警惕，及時帶患者去醫院檢查確診，以防延誤病情。
首先是原因不明的精神萎靡、不思飲食或嗜睡。很多人覺得這是老人“秋乏”的表現。其實，這是最值得家人警惕的老年肺炎症狀。其次是感冒後遷延不愈，出現呼吸加快、面色潮紅、口脣發紫等現象。最近天氣降溫明顯，家中老人一旦如此要格外小心。第三是短期內老人衰弱明顯，出現眼眶下陷、血壓下降、手足發冷等症狀。第四是“老慢支”病人忽然出現呼吸急促、痰多色黃或混有血絲等現象。家人此時不要以爲是原發病所致，而是要考慮是不是染上了肺炎。第五就是一些高齡的患者，出現老年病五聯徵，即尿失禁、精神恍惚、不想活動、跌倒、喪失生活能力。這時候也要考慮是否爲肺炎所致。
預防肺炎
老年人居室環境別太熱
田軍提醒，既然老年肺炎不易發現，那麼預防就成了關鍵。老年人在日常生活中應遵循以下幾條原則：
1.居室環境保持18℃到25℃，適當通風，避免過冷過熱。2.飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。天冷時老人膳食應以“溫”、“補”爲主，宜吃一些高蛋白的食品及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，如適當多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等。合理安排一日三餐，做到稀幹搭配、葷素夾雜，以增加營養。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。3.切忌菸酒。吸菸可以降低呼吸道局部的抵抗力，容易引起肺炎。此外長期吸菸會導致慢阻肺，更容易出現肺炎。喝酒也會引起全身抵抗力下降，尤其是酗酒後容易出現誤吸和神志改變，更是肺炎的高危因素。4.保持心情愉快。老人應避免憂鬱、焦慮、緊張等不良因素的刺激，保持樂觀情緒和戰勝疾病的信心，保證充足的睡眠和休息。5.適當鍛鍊。老人應根據自身身體情況，選擇合適的運動方式，並注意活動量，以提高機體抵抗力。6.要增強呼吸功能，逐漸由胸式呼吸轉爲腹式呼吸，即吸氣時鼓起肚子以使膈肌下降、氣沉丹田，動作力求悠而緩，以增強呼吸深度。7.積極治療慢性氣管炎、鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，以清除呼吸道感染的隱患。
田軍說，目前國際公認的最好的預防肺炎的辦法是接種疫苗(包括肺炎疫苗、流感疫苗)。秋季老年人及體弱者等高危人羣不妨及時接種。
