冬季進補也是有技巧的，正確的進補可以幫助人體更好的吸收營養，提高身體機能。中老年人隨着年齡的增加，體質也大不如前，因此應趁着冬天好好進補一番。進補也是講究科學的，爲達到合理、正確的進補，冬季時中老年人在進補時，應要......

寶寶在不同年齡階段，大腦對外界物體的刺激有所不同，所以家長可以根據不同年齡往寶寶玩不同類型的玩具，那麼8個月的寶寶玩什麼玩具呢？能滾動帶顏色的玩具8個月大的寶寶各項大運動能力有了很大地提升，家長可以根據寶寶的發育......

胸痹是指胸部悶痛，甚則胸痛徹背，短氣、喘息不得臥爲主症的一種疾病。輕者盡感胸悶如窒，呼吸欠暢，重者則有胸痛，嚴重者心痛徹背，背痛徹心。胸痹中醫辨證1.寒凝心脈卒然心痛如絞，形寒，甚則手足不溫、冷汗自出，心悸氣短，或心痛徹背......

感冒鼻塞是常見的症狀之一，如果出現感冒鼻塞的症狀，是否可以通過洗鼻子來緩解呢？感冒鼻塞可以洗鼻子嗎可以使用洗鼻器清洗鼻腔是治療感冒鼻塞的直接有效方法之一，通過清洗鼻腔，患者鼻腔會感到特別舒適，沒有東西阻礙，從而達到......

新生兒黃疸寶寶可以通過曬太陽的的方式幫助退黃，但是曬太陽也是有講究的，那麼新生兒黃疸曬太陽怎麼曬纔對呢？合適的天氣新生兒黃疸寶寶曬太陽也不是有太陽就可以曬的，儘量挑選溫度較高、無風的日子爲好，溫度太低或者風太大......

有時，就是想喝點清淡卻富有香氣的茶，尤其是在剛吃完中飯的午後，或是想要醒腦提振精神的傍晚。說到泡茶也有技巧，大致可區分爲「壺泡」、「碗泡」（或稱：開天泡）與「蓋杯泡」，其中壺泡是比較講究的一種泡茶方式，但現在也多簡化，市......

大年初一的習俗是放開門炮仗、拜年、佔歲、聚財等。而大年初一這天不能動用掃帚，否則會掃走運氣、破財。下面爲您介紹大年初一的14個習俗。開門炮仗春節早晨，開門大吉，先放爆竹，叫做“開門炮仗”。放三枚叫“連中三元”；放......

很多愛美的美眉雖然嘗試過很多減肥辦法，也曾在減肥的路上失敗過，但是她們從來沒有放棄過，一直在減肥路上苦苦奮鬥。而中醫講究的減肥並不是叫人節食或者是讓人狂進行運動。中醫不管是將鍼灸減肥還是拔罐減肥，似乎都是那麼......

喝茶是一種很好的養生方式，但是喝茶的講究有很多，一些應該注意的問題必須要了解清楚，現在我們就一起來看看喝茶要注意什麼，不要喝出了問題哦。新茶不洗茶無論是那種茶，幾乎都是要洗茶的，就是不要喝頭道茶，洗茶一是爲了去除茶......

牛奶相信大家都很熟悉，在我們生活中幾乎老少都愛喝。它富含多種營養物質，對我們身體有非常多的好處，深受人們的喜愛。那麼牛奶有什麼注意事項呢？牛奶有什麼注意事項煮牛奶時不宜加糖由於牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下生成......

喝茶在中國自古以來就是風雅之事，甚至可以上升到藝術的高度。今天我們不談喝茶的藝術，從健康養生的角度來談一談喝茶的講究與禁忌。如何沖泡茶沖泡茶是喝茶過程中的一個重要步驟，茶葉沖泡的時間和次數與茶葉種類、泡茶水......

一般常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽，黃豆芽在發芽之後天門冬氨酸極具增加，經常吃可以減少體內乳酸的堆積。而綠豆芽的營養價值十分豐富，含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，那麼如何善用豆芽食療呢？豆芽的分類1、......

尿酸偏高可能引發痛風等疾病，在平常要引起重視，飲食方面要多加註意，那麼許多愛喝茶的朋友就會溫：尿酸高喝茶好不好呢？尿酸高喝茶好不好尿酸高患者在飲食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，並且具有一定......

痛風患者一般是不能喝酒的，但紅酒有很好的保健功效，所以很多痛風人士想了解清楚是否能喝小量紅酒。痛風人士適合喝小量紅酒嗎痛風緩解期可以適量喝小量紅酒紅酒雖然有一定的保健功效，但畢竟紅酒中含有少量酒精，如果痛風急......

在日常生活中，良好的睡眠非常重要。我們都知道，臥室牀的擺放方位非常重要。那麼臥室牀的擺放禁忌有哪些呢？臥室牀的擺放講究及臥向牀位忌正對梳妝鏡擺放牀位時不宜正對梳妝鏡，這主要是因爲夜間起夜時，在光線較暗的地方，會在......

喝綠茶有很多好處，老一輩的人也喜歡喝綠茶，而綠茶的功效有很多，提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝綠茶有哪些注意事項呢？綠茶又有哪些其他功效呢？讓我們一起來了解。綠茶不能這樣搭着喝1、不可與藥食用綠茶中的鞣酸......

姜是日常生活中的一種調味品，它有很多的養生保健功效。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，夏吃薑是有依據的，中醫認爲夏季屬火，容易導致肺虛，而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外，薑辣素能刺激胃腸粘膜，可以促進食......

隨着夏天的到來，天氣也逐漸變得炎熱起來，人體出汗量會增加，身體消耗也會變大。在夏天很多人容易出現疲勞、肝火旺盛等症狀，還會導致精神不振、心情煩躁。那麼夏天喝什麼茶最好？下面一起來看看吧。解暑：喝花茶花茶指將植物的......

“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便......

吃薑去皮好還是不去皮好，很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問，今天就來告訴大家怎樣吃薑。吃薑到底要不要去皮其實，姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的......