一個人的心理作用是非常重要的，特別是對於女人來講容易受到負面因素的影響，負面情緒不僅影響女人的心情，還很容易讓女人疾病纏身。那麼安撫女人情緒吃什麼好呢？陳皮中醫認爲易怒是氣鬱於肝導致的，而陳皮有理氣健脾、燥溼化......

中極，又名膀胱募，玉泉，氣源，氣魚。在下腹部，前正中線上，當臍中下四寸，爲任脈經腧穴，任脈居中，爲足三陰經之會極處，即位居人體上下左右之中央，故名中極。下面來看看中極針刺方法和禁忌。中極針刺方法取穴：仰臥，臍與恥骨聯合上緣中點......

茶，是我們國傢俱有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。那麼大家知道喝茶也要看......

午睡時間通常20分鐘到60分鐘左右爲宜，午睡時間的長短應該根據個人的需要和情況來確定。具體分析如下：午睡是一種常見的休息方式，適當的午睡可以幫助人們緩解疲勞，提高工作效率和生活質量。如果中午休息時間比較短，可以短暫......

發燒時，身體會流汗散熱，而丟失過多水分，此時及時補充水分，有利於病情儘快恢復，但並不是毫無顧忌，有些冷飲反而會延誤病程，那發燒時不宜喝什麼飲料呢？濃茶發燒時，避免飲用濃茶水解渴；因茶葉中的茶鹼能增高體溫，並且會影響退燒藥的......

茶文化是中華民族遺留下來的傳統，飲茶是一件修身養性的事，可以提神，還有清油解膩，消食利尿的作用，但是女性朋友有五個特殊時期，飲食需注意，也不宜喝茶，那女性什麼時候不宜喝茶呢？行經期經血中含有比較高的血紅蛋白，血漿蛋白和血......

早晨和炎熱的中午都不是走路的適宜時間，要儘量避開這兩個時間段。那麼，跑步健身爲什麼要躲避早晨呢？這與人的身體結構和生理特點有密切關係。1、容易突發心腦血管疾病。因爲人經過一夜的睡眠，血流速度減緩，血液粘稠度很大，......

加溼器是改善空氣溼度的必備神器之一，特別是在乾燥天氣之時，身體容易流失水分，呼吸道也易幹癢不適，準備一臺加溼器是很有必要的，那加溼器開多長時間爲宜呢？加溼器的好處加溼器可以有效的改善空氣溼度，緩解室內乾燥現象，人在幹......

對於輸液的患者，宜在輸液結束3~6小時後採血，由於存在個體差異，具體時間不可一概而論。具體分析如下：如果需要及時監測藥物濃度的情況，例如抗生素、抗癌藥物等。在藥物輸注後3小時，藥物的濃度已達到峯值或接近峯值，此時採集的......

咖啡可以緩解疲勞，能振奮人的精神，很多人都喜歡喝，咖啡不僅可以提神，還有抗癌解酒，利尿除溼等功效。但是喝咖啡必須注意飲用時間的科學性，才能發揮其功效，那什麼時候不宜喝咖啡呢？吸菸時不宜喝咖啡經調查發現，咖啡，可可飲料中的......

各個父母都想生一個健康又聰明的寶貝，想孕育一個健康的寶寶，一定要選擇最佳的受孕時機，否則時機不對，即便女性懷孕了，在孕期也很容易發生意外。那麼什麼時候不宜受孕呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下女性不宜受孕的時期。不......

早晨和炎熱的中午都不是走路的適宜時間，要儘量避開這兩個時間段。那麼，跑步健身爲什麼要躲避早晨呢？這與人的身體結構和生理特點有密切關係。1、容易突發心腦血管疾病。因爲人經過一夜的睡眠，血流速度減緩，血液粘稠度很大，......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，但是你注意了沒有，有些時候是不適宜洗澡的。血壓過低時不宜洗澡因爲洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容......

炎熱的夏季你是不是很喜歡沖澡呢?衝完澡纔會很涼爽的休息,可是你知道有四種情況是不能立即沖澡的,否則會造成嚴重後果。血壓過低時不宜洗澡因爲洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張。低血壓的人容易出現腦供......

寶寶理想午睡時間多長才好?近日，《朝日新聞》網站刊登日本聖路加國際醫院新研究，給出答案。研究人員以50名1歲半健康寶寶作爲研究對象，進行爲期一週的睡眠時間記錄。結果顯示，寶寶平均午睡時間是1.9小時，一般15點13分結束......

拔罐一般指拔火罐。一般來說，足三裏拔火罐5-15分鐘左右爲宜，更有利於身體健康。具體分析如下：足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，有生髮胃氣、燥化脾溼等功效，可以治療痢疾、闌尾炎、腸梗阻、支氣管炎、遺......

阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。阿膠是補血、止血之聖藥，對於女性因爲血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節......

日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險......

現在的人越來越注重養生，平常下班吃完晚餐之後不是去跳跳廣場舞就是出去散散步，那飯後散多長時間的步比較好呢？飯後散步多長時間爲宜飯後散步多長時間一般根據個人的身體素質決定，胃酸分泌過多的人、微胖或肥胖的人、平時......

炎炎夏日，人們洗澡次數也不斷增多，一熱就趕緊去衝了涼水澡才舒服，很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤的洗......