魚腥草有減肥效果嗎 魚腥草怎麼吃可以減肥

魚腥草又被稱爲折耳根，喝多人愛吃也有很多人討厭，但是魚腥草的營養價值很高，並且還具有比較好的減肥效果，下面就一起來看看魚腥草減肥的吃法。

魚腥草有減肥效果嗎

魚腥草具有比較好的減肥效果。

不過由於魚腥草的味道比較奇特，導致很多人都不能接受，但如果是喜歡魚腥草的朋友可以嘗試一下魚腥草減肥。

魚腥草怎麼吃可以減肥

方法一

魚腥草洗淨之後放在太陽下曬乾，曬乾之後的魚腥草和紅棗片一起放入鍋中，加適量水煮開即可，過濾材料，只留下汁水進行服用，每天喝1--2杯，就可以起到減肥瘦身的功效啦。

方法二

將魚腥草清洗乾淨後曬乾，取一些魚腥草用手將其掐成一小段、一小段的小節，放入水杯裏用熱開水沖泡着喝。每天沖泡魚腥草水喝，可以輕鬆去脂減肥，注意：可以反覆的進行沖泡，不會影響減肥效果的。

魚腥草減肥什麼人不能吃

容易過敏體質人士

人的體質是從小養成的，如果臉部容易過敏，就意味着身體皮膚也很容易過敏，一旦天氣溼冷就出現溼疹的人士不可吃，一旦曬到太陽皮膚就紅的人士也不可吃。

體寒人士

魚腥草性寒，如果本身有宮寒、體寒等問題的人士也不可攝入，畢竟這會直接導致寒上加寒，特別是對於女性朋友，甚至可能因此導致不孕不育問題。

肝臟功能差的人人士

所謂是藥三分毒，雖然魚腥草本身是中藥材，也是可以攝入的食物，但是還是有一定毒性在其中，而肝臟是主排毒的，如果肝臟功能差的，最好不要長期大量攝入。