現在的空氣質量不佳，而且天氣寒冷，所以很多人一不小心就可能會患上咳嗽，那麼咳嗽吃什麼好得快？
《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營養物質,例如維生素C、維生素Bl、胡蘿蔔素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內還含有揮發性精油成分,這種成分中醫上認爲對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能,同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
食材:蔥白帶根,水,老薑。
作用:蔥白能夠發表解汗,通達陽氣,利尿,解讀。對於風寒感冒初期的患者,可以用蔥白切段配以老薑片煮水服用,可以治療由感冒引起的頭疼,流鼻涕等症狀。另外,感冒初期適當放點蔥白熬粥也是不錯的方法。蔥白湯不適宜發虛汗的人羣服用。
食材:川貝母,雪梨,冰糖。
作用:潤肺止咳,解鬱散結是川貝母的主要功效。雪梨本性甘甜,水分多,食用可以達到生津潤燥,化痰解渴的效果。川貝母與雪梨皆爲寒性,因此針對風熱感冒療效最好。風寒性感冒者忌食,同時脾胃虛寒的人也要少吃。
食材:紅糖,生薑。
作用:紅糖作爲溫補的食材,在生活中是常用的食材。紅糖中富含的葡萄糖,果糖等單糖和其他糖類的物質可以爲身體的細胞代謝提供豐富的能量。其所含的葉酸及微量元素等可以爲體內造血功能補充能量。同時,紅糖的多種維他命可以很好的維護細胞的新陳代謝。但陰虛內熱,消化不良,糖尿病患者忌食紅糖。
此時兒童的呼吸道黏膜發生了炎症,外界的乾燥空氣會讓兒童感到很不舒服,從而誘發甚至加重兒童的咳嗽。如果父母能夠溼化室內空氣(如使用空氣加溼器,在室內灑水等方法),就可以有效地緩解小朋友的病情。
該病的重要特徵之一是劇烈的咳嗽。應當及時就醫,並按醫囑服藥。注意,家長不要讓兒童吃過甜或過鹹的食物,這將加重他的病情。
患有咽喉炎的兒童,往往覺得喉部很癢,於是不斷咳嗽。需請醫生予以治療,家長切勿自行用藥。
對於本人或親屬有哮喘等過敏性疾病歷史的兒童來說,這一點尤其重要。對咳嗽應當給予高度的重視,要儘可能早地確認導致咳嗽的原因並予以治療,不讓病情進一步發展。
如不慎吸入異物,要及時把它咳出來。切忌用手去摳,這樣只會把異物推往更深的地方。如果反覆咳嗽依舊不奏效,則應當立刻就醫。
