便祕雖然是一種臨牀上常見的疑難雜症，但是便祕不是一種疾病，它是一種症狀，飲食習慣、食物種類、疾病以及妊娠等多種情況都容易引起便祕，那麼便祕該怎麼辦呢？該怎麼促進排便呢？
便祕常表現爲：便意少，便次也少，排便艱難、費力，排便不暢，大便乾結、硬便，排便不淨感，便祕伴有腹痛或腹部不適。
部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
容積性瀉劑：容積性的瀉劑主要成分是纖維素，食用後增加胃腸內的纖維素含量，能刺激胃壁分泌更多的胃酸，加速食物的消化，刺激腸道蠕動，減少食物在腸道中的停留時間，促進排便。這類藥物的特點就是藥效慢，副作用小，適合孕婦在妊娠期間的便祕治療。對於暫時性的便祕治療效果欠佳。
潤滑劑導瀉：這類藥物主要作用是潤滑腸道，軟化大便，使糞便跟容易排出，對暫時性的便祕效果很好，比如礦物質油、開塞露、石蠟油等。容易形成依賴，使腸道失去產生潤滑劑的作用，加重便祕情況，不適合長期使用。
刺激性導瀉劑：這類藥物具有刺激神經的作用，能使腸道平滑肌活性增加，促進排便，但是這類藥物不能經常使用，副作用是神經的刺激過度，引起平滑肌活力過盛而萎縮，或者腸道肌間神經羣損傷嚴重，失去調節能力，會加重便祕。
便祕飲食需要額外注意的是飲食中減少各類脂肪、蛋白、精澱粉飲食，需要補充大量的纖維素，應該多吃蔬菜，水果以及粗糧，對便祕有很好的治療效果。
很多病人對藥物治療和食物治療都沒有效果，只能通過器械的輔助來排便，主要方法有腸道水療和結腸灌腸清洗。
菌羣治療：有些便祕是屬於腸道菌羣的缺少，引起腸道內食物的消化過於緩慢，排除也比減慢，經常性的消化食物需要20小時以上，這類便祕可食用一些益生菌來緩解便祕。
神經反饋法：直腸肛門、盆底肌功能異常也會引起便祕，這類避免是可以通過有意識的去調節，比如每天都在某一個特定的時間去馬桶上坐着，並且認真的去排便，時間長了就恢復正常的排便功能，只要到點就能排便，效果是長久性的。
對嚴重頑固性便祕上述所有治療均無效，若爲結腸傳輸功能障礙型便祕、病情嚴重者可考慮手術治療，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便祕這個龐大的病症羣中，真正需要手術治療的還是屬於極少數。
1.便祕主要原因還是糞便過於乾燥，因此，預防的第一條就是多喝水，保證充足的水分。
2.調整生活習慣，堅持至少排便一次，養成定時排便的習慣。
3.合理安排工作和生活的時間，不把工作帶進生活，適當參加戶外活動，久坐是便祕的主要原因之一。
4.及時治療各種腸道疾病，如：肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病。
