來月經的時候很多人會痛經，但是爲什麼還會有冒虛汗、時冷時熱的感覺呢？有時候還頭暈眼花，這是什麼原因引起的？
考慮是宮寒痛經引起的。
宮寒的女性在來月經的時候，會有經血運行不暢，腹痛墜脹的現象，疼痛常呈痙攣性，位於下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。可伴有噁心嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的症狀，嚴重時還會有面色發白、冒冷汗的症狀。這些症狀多是疼痛產生的應激性反應，疼痛感減輕後，出汗也會消失。
來月經冒虛汗肚子疼痛厲害的時候，最好能躺下休息，並嘗試以下方法緩解症狀：
搓熱雙手（或者用熱水先泡一會），然後對準腹部疼痛的位置按壓，力度以能讓疼痛減輕爲度，但切忌用力敲打腰腹部。
小腹受寒會加重瘀血痛經，用熱水袋熱敷可以促進血液流通，緩解肚子的疼痛感，痛經緩解後，出虛汗的情況也會改善。
痛經多是宮寒引起的，喝一杯熱的生薑紅糖水可以讓身體溫暖起來，活絡氣血、加快血液循環，讓經血能更順暢的排出。
1、經期前後要忌口。來月經前後一個星期不能吃辛辣、生冷的食物，比如麻辣、雪糕、冷飲等。
2、經期適當增強運動。很多女生有這種體驗，突然站起來的時候，會有大量血塊流出，並同時伴有痛經，這主要是來月經的時候坐着不動，經血排出受阻導致的。
