蕁麻疹是一種風疹塊，是由於皮膚、黏膜小血管擴張以及滲透性增加而出現的現象，對於這種情況吃什麼東西好呢？
蕁麻疹的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說胡蘿蔔、西紅柿、綠葉蔬菜等等，這些新鮮蔬菜水果中含有含量比較豐富的維生素c和β胡蘿蔔素，對於蕁麻疹患者病情的恢復是有幫助。
另外，在肉類的選擇上，我們可以選用瘦肉、排骨、雞肉等，這些食物來食用，對於一些高蛋白類的肉類，比如說海鮮要儘量的避免食用。另外還有一些其他的高蛋白類的食物，比如說常用雞蛋、牛奶等等，也是要適當的忌口，對於一些刺激性的食物，常見的有辣椒、酒、濃茶、咖啡也是要避免。另外，蕁麻疹的患者除了飲食注意之外，也要結合藥物的治療和病因的治療，病因治療主要是去除過敏源。
蕁麻疹主要需要忌口的食物是食品添加劑和動物蛋白性食物，比如魚蝦螃蟹，肉類、雞蛋、牛奶等。植物性的食物有茄子、竹筍、菠菜、蘋果、李子、桃子等蔬菜和水果。
食品中加入的色素劑、調味品、防腐劑、酵母、水楊酸、檸檬酸也是常見的過敏原。所以要儘量少吃零食和長期儲存的食物。
食物性過敏原只是蕁麻疹發病的一小部分原因，蕁麻疹的發病還與吸入性過敏原，各種感染藥物、內科疾病、物理因素，昆蟲叮咬等很多因素有關係，所以要綜合考慮，不能盲目的忌食。而且要在醫生的指導下，合理地使用抗過敏藥物。
起了風疹塊以後，大家可以用冰敷的方法止癢。方法就是準備一個冰袋，或者用毛巾把冰塊包住，然後敷在感覺皮膚瘙癢的地方。這樣可以快速使皮膚鎮靜下來，從而起到止癢的作用。
先準備一些新鮮的韭菜，然後洗乾淨，放在淘米水裏邊泡兩個小時左右，再加水煮開，用韭菜水來塗抹擦洗患處，就能起到滋潤皮膚以及止癢的作用。
蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。所以在蕁麻疹患者的注意事項中我們要特別的提一下飲食！一個好的飲食習慣可以給我們的方方面面都帶來不同程度上的好處！所以平時我們一定要注意我們的飲食習慣！
有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑溼燥火及蟲毒之類，要近而遠之。還有喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。
