韭菜具有特殊香氣,並且韭菜的做法頗多,是大衆喜歡的時令蔬菜。韭菜還用助消化和補腎等功效,,但有時候吃韭菜後會出現胃難受。那吃韭菜胃疼怎麼回事呢?
韭菜性溫味辛,韭菜一次性過量食用,容易導致體內肝火旺,出現燒胃的情況,引起胃部難受。
緩解方法:適量喝水,緩解上火症狀。
韭菜貼近土壤生長,容易感染病原菌或蟲卵。生吃韭菜容易引起感染致病菌,引起消化不良,出現腹瀉或腹痛的情況。
緩解方法:喝點淡鹽水,加速身體排泄。
韭菜中纖維素多,不易消化。多吃韭菜容易導致胃脹或積食,引起胃難受。
緩解方法:保持站立或適當行走,配合指腹按摩,加速食物消化。
當腸胃出現粘膜受損甚至是潰瘍疾病時,吃韭菜後會刺激胃粘膜,加重粘膜受損,不利於潰瘍恢復,甚至加重疾病。
緩解方法:患有胃腸疾病,吃韭菜後胃部難受應該及時就醫治療。
韭菜具有特殊香氣,並且韭菜的做法頗多,是大衆喜歡的時令蔬菜。韭菜還用助消化和補腎等功效,,但有時候吃韭菜後會出現胃難受。那吃韭菜胃疼怎麼回事呢?
1、韭菜每日建議食用量爲50克左右,不宜多吃。
2、韭菜不能生吃,要清洗乾淨經高溫加熱後才能食用。
3、韭菜不與菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。