慢性支氣管炎，是中老年人呼吸系統最常見的疾病，據不完全統計，我國目前有將近3000多萬人都備受此病的困擾，大家可千萬別小瞧這個看似普通的慢性病！它會像螞蟻一樣侵蝕我們的日常生活，難以治癒，如果不加以重視，還可能併發阻塞性肺氣腫、哮喘或是肺源性心臟病，嚴重影響生活質量。
中醫認爲，慢性支氣管炎多半是因爲體質虛寒所致。而從現代醫學的角度來說，慢性支氣管炎是一種發生在氣管及其周圍組織的慢性、非特異性炎症。它有着咳嗽、咳痰、氣喘的表症，很容易受到環境（空氣、溼度、氣溫）的刺激而反覆、持續發病，根本停不下來，讓人甚是疲憊！
雞肉、雞蛋、豬瘦肉、淡水魚、豆製品之類的高蛋白食物，可以增強機體的免疫力。
大棗、酸棗、山楂、柑橘、西紅柿、菠菜、小白菜、大白菜之類維生素C含量較高的食物，能促進抗體的形成，提高白細胞的吞噬作用。
動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、玉米、西紅柿之類維生素A含量較高的食物，能維持呼吸道上皮細胞組織的健康，對減輕咳嗽、防治哮喘有一定的益處。
比如梨、枇杷、大棗、百合、蓮子、銀耳、核桃、蘿蔔、蜂蜜，或是豬肺、羊肺、牛肺之類的食物，它們都有健脾宜肺的功效，對支氣管炎症狀的緩解有很大的幫助。
保持每天2000~2500毫升的飲水量，有助於痰液的稀釋、症狀的緩解。此外，蔬果汁對慢性支氣管炎也有很好的療效。
做法：取白蘿蔔100克，白胡椒5粒，白糖適量，陳皮10克。加水共煎30分鐘左右，即可飲用，每天早晚各一次。
功效：本草綱目稱白蘿蔔爲“蔬中最有利者”，它具有除疾潤肺、解毒生津的功效。
白胡椒能下氣、消痰、溫中散寒；生薑的作用主要是發汗解表、祛風散寒；陳皮中所含的揮發油能促進痰液的咳出。
油、煎、炸的食物不易消化，容易妨礙脾胃運化、生熱脹氣、助溼生痰，使得咳嗽、咳痰的症狀加重。
像是辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜之類的食物，如果攝入過多會很容易產生黃痰、黏痰等症狀，不利於控制炎症；另外，甜食和鹹食攝入過多，會刺激咽喉、誘發咳嗽。
不宜多吃魚、蝦、蟹、西瓜、人蔘、椰子、櫻桃、石榴之類甘酸、性涼的食物。
大量飲酒，不僅容易造成肝損傷，還會使機體免疫功能降低、抵抗力減弱，從而令症狀逐漸加重，最終導致肺氣腫、肺心病。
慢性支氣管炎，是中老年人呼吸系統最常見的疾病，據不完全統計，我國目前有將近3000多萬人都備受此病的困擾，大家可千萬別小瞧這個看似普通的慢性病！它會像螞蟻一樣侵蝕我們的日常生活，難以治癒，如果不加以重視，還可能併發阻塞性肺氣腫、哮喘或是肺源性心臟病，嚴重影響生活質量。
慢性支氣管炎在短時間內很難治癒，所以，平時要儘量減少環境因素對呼吸道的刺激，不要抽菸，保證室內空氣流通新鮮，控制、消除各種有害氣體或是煙塵。
