腦血管健康是關乎每個人生命安全的大事。以腦出血、腦梗塞爲代表的腦血管疾病，秋冬天往往又是這些病的高發季節。那麼腦血管病的症狀有哪些？下面一起來看看吧。
這種嚴重的頭暈往往突然發生，看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同，症狀持續的時間可能不一。有些人伴發噁心或者耳鳴。
2.短時間的語言困難和渾身乏力這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鍾乃至數小時才能恢復正常。恢復之後，患者不留任何後遺症。切記，這是腦缺血發生的前兆。
3.突然發生劇烈的頭痛如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。即便這種現象短時間內自動消失，也要提高警惕。此現象反覆發生多次，患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。
4.半身麻木如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
5.突然健忘如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，在遺忘的時候內心恐侷促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。
秋冬季本身就很乾燥，晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，人體很容易缺水，再加上熟睡時出汗，造成血液中的水分減少，對於心血管病人來說，血液的黏稠度變高！
如果不注意補充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病就很容易發生腦梗塞、心梗等血栓性疾病。
睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。
方法：準備一個能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在牀頭！
第1次臨睡前喝200~300毫升水。
第2次夜間小便後喝兩三口水，大約100毫升左右。
第3次晨起再喝300~500毫升。
如果擔心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內水分，晚上喝水節制。
大家千萬別小看了晚上這三口水，中老年人喝對了等於給自己的腦血管上了保險，特別是本身就有三高等問題的朋友，這是最廉價也最簡單的預防疾病惡化方法。
