腰肌勞損是怎麼回事，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實爲腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。
腰部是生活中活動頻繁的部位，長期的勞作使腰肌受到牽張，久而久之會出現小的纖維斷裂、出血和滲出，最終導致粘連。當彎腰活動時即可產生腰痛。患者腰痛時不能堅持某種姿勢，腰痛休息後減輕，勞累後加重。
急性腰扭傷如果治療不當或者治療不及時，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現疼痛，腰肌勞損患者常感覺腰部無力，陰雨天則腰痠背痛，長時間持續不愈。
長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之爲無菌性炎症。
先天性脊柱畸形，下肢功能或結構缺陷，可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
病程較長者，常有主觀麻木感。多侷限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。
腰部活動在各方面均受影響，尤以後伸障礙爲明顯。少數患者在前屈時明顯受限。
多數患者有數週或數月的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱，這是由於交感神經受刺激所致。
多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關係。
