缺體性貧血是世界最常見的營養性貧血，好發於嬰幼兒和育齡婦女，給人類健康構成極大的危害，那麼缺鐵性貧血要怎麼補最好呢？
口服鐵劑是治療缺鐵性貧血最有效療法。口服鐵劑治療的目的是使血紅蛋白恢復正常，補充貯存鐵。常用的亞鐵鹽類有硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、富馬酸鐵(富馬鐵)，等；口服高鐵製劑有：構椽酸鐵胺、硫酸亞鐵等。注意鐵劑的使用必須遵照醫囑進行，切不可將其當爲營養物質盲目補充。
合理安排膳食，促進鐵質的吸收。含鐵量較高的食物有海帶、紫菜、黑木耳；其次爲豆類、穀類和蔬菜等，動物的肝臟、血液和瘦肉中亦含有較多的鐵、但乳類和乳製品鐵的含量很低。因此，在日常的飲食中，應增加富含鐵質的食物，提倡使用鐵鍋做飯。
缺鐵性貧血患者一般不需要進行輸血，輸血僅限於治療嚴重貧血病例，血當紅蛋白在30g／L以下，症狀明顯、心功能不全者可進行少量多次輸血(100m1／次）或僅輸紅細胞。通過輸血儘快提高患者體內紅細胞水平，改善因嚴重缺鐵性貧血所導致的一系列症狀。
用料：桑葚、紅糖各30克。
制用法：將上述二味放入沙鍋內，加水煮沸10—12分鐘，代茶飲用，每日1劑。
功效：補益肝腎，滋陰養血。
適應症：缺鐵性貧血之眩暈、乏力、失眠健忘等。
用料：龍眼肉、當歸各15克，雞半隻，調料適量。
製法：將雞洗淨切塊，龍眼肉、當歸洗淨，共置鍋內，加水燭熟，調味，吃肉喝湯。每日1劑。
功效：溫中益氣，補血。
適應療：老年氣血虛弱、產後體虛乏力、營養不良所致的缺體性貧血。
缺體性貧血是世界最常見的營養性貧血，好發於嬰幼兒和育齡婦女，給人類健康構成極大的危害，那麼缺鐵性貧血要怎麼補最好呢？
缺鐵性貧血的治療效果取決於導致缺鐵性貧血的原發病是否能治療徹底。只有治療原發病或糾正飲食的偏食習慣及制止出血後，再通過補充鐵劑方可使血紅蛋白較快地恢復正常。
