排氣操指的是通過按摩、按壓等方式，對腸道進行刺激，促進腸道蠕動，使氣體排出體外的一種方法。新生兒寶寶排氣操一般包括腹部按摩、騎單車動作、四肢動作、胸部撫摩、趴睡按摩等。
1、腹部按摩
新生兒平躺在牀上，雙手搓熱後放在其肚臍部位，雙手順時針方向按揉腹部，促進腸道蠕動，也可以雙手交替向下做腹部按摩，幫助新生兒排出體內多餘氣體。
2、騎單車動作
握住新生兒的雙小腿向腹部做屈曲動作，也可以雙手握住新生兒雙下肢，使下肢分別交替向腹部屈膝屈髖，做類似騎單車的動作，可以對胃腸道產生刺激，減輕脹氣。
3、四肢動作
新生兒寶寶排氣操做四肢運動時，可一手抓住寶寶左臂，另一隻手抓住寶寶右下肢，兩側肢體交替進行運動，幫助排氣。
4、胸部撫摩
可以用手指溫柔的從新生兒胸部向外輕輕按摩，促進身體內氣血流動，有助於緩解腹脹不適。
5、趴睡按摩
新生兒睡醒以後可以使其趴在胸口或大腿上，然後用溫暖的手掌輕輕拍打背部，有助於刺激胃腸道蠕動，增強胃腸道功能。
給新生兒寶寶做排氣操時，要注意力度合適、動作輕柔，避免用力過猛，導致新生兒疼痛，還要避免寶寶剛吃完奶後做運動，以免引起嘔吐。如果出現異常情況，需要及時就醫治療。
