在日常生活中，晚上睡覺磨牙的現象很多人都會有，包括孩子，大人，出現磨牙的現象使患者休息不好。那麼，大人晚上磨牙怎麼治療？
大人晚上磨牙怎麼治療
大人晚上睡覺磨牙可以通過調整牙齒咬合、服用鎮靜類藥物、調節情緒等方法進行治療。1、調整牙齒咬合：可以通過調整牙齒面上的咬合面、佩戴咬合墊等。2、服用鎮靜藥物：有些患者磨牙是因爲在夜間時大腦皮質處於緊張的狀態，導致嘴巴周圍的肌肉比較興奮，出現的磨牙的現象，可以在醫生的指導下服用鎮靜藥降低大腦皮質的緊張度，緩解磨牙。3、調節情緒：有些患者可能是由於太過焦慮、抑鬱等導致大腦皮質興奮，出現磨牙的現象。這種情況可以通過聽輕柔的音樂、慢跑、瑜伽等方式使情緒放鬆下來，能在一定程度上緩解磨牙的現象。
大人磨牙可能是因爲在生活中患者的神經過於緊張、疲勞過度、長期生活都不規律、體內還缺乏各種微量元素引起的。情緒容易激動、經常喜歡嚼檳榔的人也可能會出現磨牙的情況。如果是由於情緒原因而導致患者晚上睡覺磨牙的情況，建議患者勞逸結合，多休息，避免過度工作，可以通過戶外運動、參加興趣活動等方式消除不良的情緒，以緩解磨牙的現象。此外，可以進行微量元素檢測，及時補充身體缺乏的微量元素也可以有效的緩解磨牙症狀。
磨牙對大人的影響很大，會影響患者的睡眠狀況，不能掉以輕心。如果出現磨牙的現象，一定要及時治療。希望這篇回答能幫助到您。
