乳房發育不良也是一種比較常見的婦科疾病，不僅直接關係到女人的“事業線”，還會增加患上乳腺疾病的風險。因此，一旦出現乳房發育不良的問題要及時治療才行。那麼，胸部發育不良該怎麼辦呢？下面我們就來了解一下吧。
胸部發育不良該怎麼辦
1、集中按摩豐胸
先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣託至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。
2、穴位按摩豐胸
在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關係比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助於促進血液循環，促使胸部發育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位於胸部的兩側，極泉穴在腋下。
3、熱敷按摩豐胸
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指併攏在一起，然後用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。
4、注意休息
其實最簡單豐胸的好方法就是準時睡覺！成長激素可以促進乳腺的生長，而成長激素分泌高峯期是在晚上10點到凌晨2點之間，且必須是深睡眠。所以要保證在這個時間段處在睡眠狀態當中，才能讓胸部快快變大。我們常說熬夜對女性危害比較大，不僅是指皮膚變壞，也能導致胸部縮水。想要胸部豐滿的MM們，還是準時睡好美容覺吧。
5、加強營養
增加攝入蛋白質(蛋白質食品)和適量有脂肪，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄，而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育。
以上就是關於胸部發育不良該怎麼辦的相關介紹，如果想要促進乳房發育，不妨試試這幾個方法，長期堅持下去，是會一定效果的。希望以上內容對您有幫助。
