在日常生活中，很多人都發現自己經常會出虛汗，往往一動就會有汗液排出，有時甚至大汗淋漓。在出汗的同時，還會同時出現頭暈，身體發軟，面色蒼白，食慾不振等症狀。身體出虛汗的原因有很多，應當根據原因進行調理。那麼，虛汗多是什麼原因呢？應該怎麼治療。
身體虛汗多的原因
1、過度勞累
長期從事繁重的體力和腦力勞動，會導致身體機能減退，讓身體變得非常虛弱，從而出現虛汗多的症狀。
2、精神緊張
如果平時精神特別緊張，也會影響到身體健康，從而出現虛汗多的症狀。
3、缺乏微量元素
喜歡吃大魚大肉，頓頓無肉不歡，不喜歡吃蔬菜，這樣就會導致身體缺乏微量元素，從而出現虛汗多的症狀。
4、缺鈣
如果孩子出虛汗特別多，並且同時出現了夜間哭鬧，枕禿，骨骼改變等症狀，一般是由於缺乏鈣質導致的佝僂病。
5、缺乏運動
長期缺乏運動，經常坐着不動，這樣就會導致身體虛弱，從而出現虛汗多的症狀。
6、久病失養
生產或者患有慢性疾病，會導致氣血被大量消耗，從而出現虛汗多的症狀。
身體虛汗多的治療方法
1、中醫治療
準備浮小麥、甘草、大棗、冰糖，將大棗去核之後與浮小麥、甘草一同加水煎煮，然後再加入冰糖服用即可，該藥方具有除虛汗、止汗的作用，具有補脾益氣、清熱解毒、養血安神、安心凝神的功效，如果出虛汗症狀嚴重者，可以在方中加入黃芪，效果會更好。
2、飲食治療
在飲食方面制定科學的營養餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需的各種微量元素。可以多吃對身體有滋補作用的食物，如紅棗、桂圓、枸杞類的，這些食物都具有很好的補氣養血的功效，在平時的飲食中可以燉各種補湯，如魚湯、雞湯、排骨湯等，像一些辛辣刺激、發性海鮮類的食物、燒烤油煎油炸類的食物一定要忌食。
3、生活調理
在生活方面，要養成早睡早起的好習慣，每天堅持鍛鍊身體，可以提高身體的抗病能力，也能夠提高身體各臟腑器官的功能。禁止熬夜，長期熬夜不僅傷身也傷神。
以上就是對身體虛汗多的原因治療方法有哪些的回答，出現了虛汗多的症狀，要注意多休息，避免勞累過度，補充微量元素，積極運動。希望這篇回答對您有幫助。
