一般情況下，憋得慌可能是由生理性原因、貧血、頸椎病、支氣管哮喘、心律失常等因素造成，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：
1、生理性原因
如果患者長時間處於緊張、焦慮的不良情緒中，或者處在低氧的環境，比如突然到高原的環境，在缺氧的環境中就會總是感覺胸悶。如果患者經常熬夜、作息不規律或者過度勞累，不注意休息，也可能會出現總是感覺這種情況。一般經過調整情緒、改變環境、注意休息後，多可逐漸緩解。
2、貧血
除了面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等症狀以外，還會有皮膚黏膜顏色變淡的表現，如果貧血比較嚴重，也會出現總是感覺胸悶的症狀；可遵醫囑使用富馬酸亞鐵顆粒、複方硫酸亞鐵顆粒等藥物。
3、頸椎病
多見於交感神經型頸椎病，此時會引發植物神經功能紊亂，從而引發總是感覺呼吸不暢以及心律失常，並且還會導致血壓升高；可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
4、支氣管哮喘
患者的氣道處於痙攣狀態，相對來說會造成通氣困難，表現爲反覆發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，常在夜間及凌晨發作或加重，也會出現總是感覺胸悶氣急的症狀，如果有過敏體質，建議做肺功能激發或者舒張試驗明確診斷；也可在醫生的指導下使用茶鹼緩釋片、氨茶鹼片等藥物。
5、心律失常
如果是青年患者出現這種症狀，要注意心律失常現象引起，如竇性心動過緩、室上性心動過速等，症狀呈突發突止的特點，常常會有總是感覺胸悶、氣短、憋得慌的症狀，還會引起心悸、胸悶、頭暈、低血壓等症狀，症狀發作的時候，心電圖檢查會有心動過速的現象；可遵醫囑使用鹽酸維拉帕米片、鹽酸胺碘酮膠囊等藥物。
除此之外，還有其他的可能性疾病，比如肺栓塞、肺動脈高壓、肺腫瘤等，需要及時到醫院檢查清楚病因，對症治療。
