在晚上非常安靜的環境中，常常會有特別響亮的聲音，這是因爲有人在磨牙，磨牙不是一個人的特殊控制，但在晚上聲音非常響亮。那麼晚上睡覺磨牙的原因？
晚上睡覺磨牙的原因
晚上睡覺磨牙可能因爲神經因素、心理和心理因素等引起的。夜間睡眠中的磨牙是睡眠障礙的一種表現，精神緊張是原因之一，太多的疲勞和壓力會導致你在晚上入睡，導致咀嚼肌收縮和牙齒磨蝕。磨牙患者往往具有焦慮、緊張等特徵，焦慮程度越嚴重，發生頻率越高。
對於懷疑有腸道寄生蟲的患者，糾正牙科系統的不良習慣，建議患者應該去口腔醫院做一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙上，早上取下。齒墊可以消除干擾，緩解肌肉緊張。製作磨牙墊可以有效防止磨牙症引起的損傷，建議患者到正規醫院口腔科找專業醫生檢查，根據磨牙症程度、牙齒大小、磨損範圍等製作磨牙墊。
應該養成良好的生活習慣，日常生活應該有規律，不要吃得太多，睡前不要做劇烈運動。希望這篇回答能夠幫助到您。
