夏天感冒一般都是指風熱感冒，多由風熱之邪侵犯所導致。此時患者比較燥熱，體內的熱量比較多，可以吃一些富含維生素C、水分高和有特殊功效的水果來緩解症狀。
1、含維生素c的水果
維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠增強機體抵抗力，還可以明顯縮短感冒的病程，使感冒儘早痊癒。另外，維生素C具有抗組胺的作用，對緩解感冒引起的鼻塞等症狀有非常好的效果。富含維生素C的水果有：檸檬、柚子、獼猴桃等。
2、含水分的水果
夏季天氣比較炎熱，身體的水分流失比較快，能量消耗得也比較多。所以應該多吃一些含水分高的水果。水分高的水果有：西瓜、雪梨、哈密瓜、蘋果、葡萄、桃子等。
3、特殊功效的水果
感冒患者可以選擇吃一點菠蘿，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
夏季感冒患者除了吃水果外，還應該注意日常生活中的其他飲食，飲食應以清淡、易消化爲主，不要吃辛辣刺激的食物，戒菸戒酒。
