懷孕後,孕婦的身體會發生很大的變化,加上各類營養的補充,特別容易出現上火的症狀，那麼懷孕上火了怎麼辦如何降火？
懷孕上火了怎麼辦如何降火
孕婦會上火。建議先選擇食療和物理方法來調理。如果症狀嚴重，需要去醫院。孕婦適當的運動，如散步、產婦操等，不僅可以緩解上火的情況，還可以加速母體的新陳代謝，使胎兒發育得更好。孕婦要注意休息，避免疲勞和情緒緊張。日常飲食以清淡易消化的食物爲主。應多吃豆類、小米等粗糧，綠色、新鮮蔬菜等。注意食物多樣化，孕期營養，忌食辛辣、生冷等刺激性食物。多喝水，如溫開水、蜂蜜水、菊花泡水、白蘿蔔水等。
孕期上火是女性特殊的生理期。受激素、營養物質分佈、血液循環變化等多種因素影響，孕婦容易出現一些發熱症狀。表現爲咽喉不適、嘴脣皸裂、牙齦出血、臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、莫名煩躁、便祕。如果孕婦出現發燒、喉嚨痛、牙齦出血等情況。應該及時去醫院。
注意苦瓜等食物，能有效消除疲勞，降火清熱。苦瓜性寒，苦瓜中的奎寧可能導致孕婦流產，所以孕媽媽不要吃苦瓜。希望這篇回答能幫助到您!
