泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。那麼，吐血一般是什麼病呢？接下來爲大家解答一下。
泡腳能去體內溼氣嗎
溼氣重泡腳是有用的。因爲腳底穴位非常之豐富，泡腳能夠疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內溼寒。但需要注意泡腳只是能夠除去體內的一部分溼氣，並沒有根除溼氣的強大效果。如果體內溼氣非常重，建議看中醫進行調理。不僅要泡腳，還要通過改善作息時間、調整飲食、加強運動等多方面協作才能更有效的去除溼氣。並且泡腳本身是有活血化瘀，疏通身體經絡的功效，所以在泡腳的時候，人的身體的血液循環會有所增加，這個時候像是那些本身就有靜脈曲張或者是心臟不太好的人最好不要泡腳。
知識拓展：祛除溼氣的方法
1、跑步
進行跑步鍛鍊時，能夠促進身體血液循環、提升身體氣血、疏通瘀滯的經絡，可以調理臟腑，增強脾胃功能，使體內溼氣能夠被去除。
2、汗蒸
汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒溼之氣就會隨着一起排出來，還能夠加快身體的新陳代謝，加快血液循環。
3、按摩穴位
經常揉按承山穴、陰陵泉、三陰交者三個穴位，也可以達到祛溼氣效果。
4、紅豆薏米粥
紅豆薏米粥是公認的除溼利器，經常喝紅豆薏米粥可以治溼痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃、益氣補心，但是注意煮紅豆薏米粥不宜添加大米，會破壞除溼的功效。
以上即是對泡腳能去體內溼氣嗎的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
