我們都知道，絲瓜是個經常見到的蔬菜之一。絲瓜是夏季上市的蔬菜，絲瓜長老了曬乾還能當清潔用品使用呢！那麼吃絲瓜能去溼氣嗎？溼氣重吃什麼好？天氣炎熱，氣候乾燥，很多人容易上火。那麼上火可以吃絲瓜嗎？吃絲瓜上火還是去火？接下來小編爲大家介紹吃絲瓜的好處，希望對大家有用！
吃絲瓜能去溼氣嗎？
可以。
吃薏米紅豆粥加芡實，生薑紅糖熬水早上喝！
祛溼食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
溼熱的藥物一般來說都是不太平和的，都不能久吃的。去溼熱的藥物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久吃。
吃絲瓜上火還是去火？
絲瓜性甘涼，是夏季消暑降火、清血解毒最佳蔬菜。
中醫認爲，絲瓜味甘，具有清熱化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血等功效，可治痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病身熱煩渴、疔瘡癰(手外科皮膚科)腫、腸風痔漏、筋骨痠痛、便血等病症，是一種具有良好保健功效的蔬菜食品。凡口乾鼻涸、口臭、牙齦腫脹、濃痰、小便發黃、便祕(消化內科)、痘瘡等，多吃絲瓜均有療效。《陸川本草》認爲它有“生津止渴、消暑除煩、治熱病口渴、身煩燥熱”的功用。《本草綱目》記載：食之除熱利腸，治大小便下血，痔漏崩中。《醫學入門》說它能“治男女一切惡瘡”。
絲瓜的食用禁忌？
1、禁忌人羣：一般人羣均可食用絲瓜，孕婦、產婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經不調的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病症。但是，體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因爲絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導致腹瀉加重，還會引發一些胃腸道問題。
2、不能多吃：絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。
3、相剋食物：絲瓜不能和白蘿蔔一起吃，會傷元氣，導致男性導致陽痿、早泄，甚至引發糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導致腹瀉。
絲瓜需要去皮去瓤嗎？
1、嫩絲瓜做菜不需要去瓤，絲瓜皮雖然很有營養，但口感粗糙，一般削皮以後食用。
2、絲瓜可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療：
絲瓜洗淨切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。
絲瓜清炒則清淡可口，清熱利溼；
香菇燒絲瓜益氣血、通經絡；
西紅柿絲瓜湯可以清解熱毒、消除煩熱，尤適於暑熱煩悶、口渴咽乾時食用；
取生絲瓜適量洗淨榨汁，按10∶1的比例調入蜂蜜攪勻而成的生絲瓜汁，具有清熱止咳化痰的功效；
絲瓜去皮，洗淨，切成段，與鰱魚一起放入鍋中，再放入生薑、精鹽，先用旺火煮沸，後改用文火慢燉至魚熟，即可做成鰱魚絲瓜湯，有溫補氣血、生乳通乳的功效。適於產後氣血虧虛所致的乳汁少者食用。
家常絲瓜炒蛋，絲瓜去皮切塊，用油煸炒，將先炒好的雞蛋放進去和絲瓜混炒即可。
絲瓜瓤能吃嗎？
絲瓜瓤可以吃，但是一般是製作成藥物服用，如果當成蔬菜吃的話，一般會把瓤清洗掉。
絲瓜瓤，又名絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絮瓜瓤、天羅線、絲瓜筋、絲瓜絡、千層樓，爲葫蘆科一年生草本植物絲瓜的成熟果實中的維管束或者說絲瓜的枯老果實。絲瓜是我國夏秋季節常用蔬菜，全國大多數的省區有產，爲栽培品，以江蘇，浙江所產者質量爲好。絲瓜絡含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等，水煎劑有明顯的鎮痛、鎮靜和抗炎作用，臨牀研究表明絲瓜絡內服與外用治療急性乳腺炎、眼部帶狀皰疹、甲狀腺腺瘤等有一定療效。
絲瓜瓤爲什麼能去油？
1.絲瓜瓤具有親油性,且絲瓜瓤中絲與絲之間有許多小孔或者說小室,形成毛細現象吸油.當用水沖洗時即可把小室中油衝出，從而達到去油效果。
2.絲瓜瓤的用處：
清潔餐飲具：絲瓜瓤在農家通常用作炊具清浩，如洗碗刷鍋等作用。特點爲不粘油，清潔乾淨。
清潔面部：絲瓜瓤經過開水燙過後，可用於洗臉，去油控油，清潔徹底，面部長有青春豆的可用絲瓜瓤進行清洗，新鮮的效果更佳。也可用作身體清潔。
結語：上面的文章就是小編今天爲大家整理的關於生活中經常見到的一種蔬菜，絲瓜的相關內容了，現在大家是不是對絲瓜有了進一步的瞭解了呢？另外，小編在這裏還想告訴大家的是月經不調的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜，能有效緩解病症。但是，體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因爲絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導致腹瀉加重，還會引發一些胃腸道問題。因此，在吃絲瓜時候還要注意絲瓜的禁忌哦！
