現在有很多人都感覺自己體內的溼氣很重，想了各種各樣的辦法來去溼氣，那拔罐刮痧能去除體內溼氣嗎？
有一定的幫助。
拔罐和刮痧都是通過對相應穴位造成刺激，從而起到疏通經絡、促進身體血液循環和新陳代謝的作用，而溼氣是由於溼邪之氣淤堵在體內排不出來所導致的，所以適當地進行拔罐和刮痧對於去除溼氣來說是有一定幫助的。
但是因爲溼氣的形成並不是短期內造成的，所以去除溼氣也是一個長期的過程，建議最好是堅持保持良好的作息、飲食習慣，這樣才能起到比較好的效果。
不一定。
刮痧是利用專業的器具以及特定的手法在皮膚上反覆摩擦，使局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點的一個過程，其出痧的時間與痧色的深淺跟手法力度有很大的關係，如果颳得過重的話，那麼就會很快出痧，而且痧色也比較深。
另一方面，如果刮痧的部位氣血不足、血液流通不順暢、溼邪之氣淤堵的話也會導致很快出痧，而且痧的顏色也同樣是比較深的。
豐隆穴和承山穴。
想要去除溼氣的話，可拔的位置還是比較多的，首先建議可以選擇豐隆穴和承山穴，因爲這是人體內去溼的兩大要穴，都在小腿的位置上，拔這兩個部位的話可以刺激人體陽氣的升發，疏通身體的經絡，促進脾胃的運行，從而可以幫助把體內溼邪之氣排出體外。
其次，在中脘穴、血海穴、足三裏穴、委中穴、曲池穴等幾個穴位進行拔罐的話，也能起到一定的去溼效果。
建議加快身體的新陳代謝。
虛胖一般是因爲體內脾胃虛弱所導致的，所以首先需要通過調理腸胃才能起到促進減肥的效果。
首先可以通過食用一些健脾消食、調理脾胃的食物來增進人體的消化功能，比如茯苓、山藥、麥芽、荷葉等；其次需要通過適量的運動來促進體內液體的排出，比如跑步、騎行、游泳等，最後如果症狀比較嚴重的話還是建議患者最好還是先去醫院就診。
