一般情況下，純牛奶喝吐了是還有營養的。具體分析如下：
純牛奶是一種富含蛋白質、鈣質、維生素和礦物質等營養成分的飲料，對人體健康非常有益。但有些人喝純牛奶後可能會出現噁心和嘔吐等症狀，這種情況一般並不影響牛奶的營養價值。當在喝牛奶時出現噁心和嘔吐的胃部不適症狀，可能是乳糖不耐受、乳酸過多的因素引起的。如果出現了純牛奶造成的不適症狀，建議在下一次喝之前先諮詢醫生。
儘管出現意外症狀，純牛奶仍然是一種非常營養豐富的飲料，提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質等。爲了最大化奶的營養價值，建議選擇其他牛奶製品，比如酸奶或乾酪等。若有不適，建議及時就醫，以免延誤病情。
