通常白天上班老是犯困可能是由於氣血不足、睡眠不足、精力不足等原因導致。
1、氣血不足：如果平時體質比較弱，免疫力比較低，平時進食比較少或者消化功能不好，就會使人體營養不足，從而導致氣血足。建議均衡飲食、多食用枸杞、大棗、紅糖等補氣血的食物。
2、睡眠不足：如果平時易失眠、多夢、入睡過晚等，那就可以導致睡眠不足，從而導致大腦及身體過於疲勞，就會出現犯困、無力等症狀。建議按時休息、可以睡前喝杯溫牛奶來改善睡眠。必要時可以在醫師指導下服用夢香片、安神補腦液等藥物進行治療。
3、精力不足：如果平時工作生活壓力比較大，瑣碎事情比較多，就會導致精力不足，身體比較匱乏，從而出現犯困的現象。建議放鬆心情、調整生活作息、勞逸結合，必要時可在醫師指導下服用腦心舒口服液、腦復康膠囊等藥物。
