一般情況下，老是覺得犯困眼睛疲勞可能是由過度用眼、環境問題、睡眠不足、情緒壓力、乾眼症等因素造成。具體分析如下：
1、過度用眼
過度用眼是造成眼疲勞的主要原因之一。如長時間專心看書，看電腦、手機、電視等，這都會導致眼球肌肉過於緊張，而引起眼疲勞。建議患者平時要減少看手機，玩電腦的時間要適當休息，必要時可以做眼睛保健操。
2、環境問題
一些特殊的工作環境，如照相室、實驗室、工地等都有一定的刺激性刺激性氣體和光線，長時間處在此環境中會加重眼球疲勞。建議患者多看綠色植物，放鬆眼睛。
3、睡眠不足
睡眠不足會導致全身疲勞，特別是眼睛容易覺得累。建議患者通過調整作息規律，養成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，從而緩解症狀。同時也可以使用蒸汽眼罩熱敷的方法進行改善。
4、情緒壓力
當人處於精神緊張、壓力較大的狀態下，身體會分泌一些應激荷爾蒙，而這些荷爾蒙會導致眼睛疲勞。建議患者平時應該保持良好的心態，適當休息等來緩解眼部疲勞。
5、乾眼症
乾眼症患者常出現眼睛乾澀不適症狀，閉上眼睛休息不適症狀會明顯緩解，所以患者會出現眼睛累想睡覺的症狀。可以通過閉眼休息的方法進行改善，必要時可以在醫生的指導下，合理的使用玻璃酸鈉滴眼液等藥物進行治療。
除此之外，導致犯困眼睛疲勞的原因還包括屈光不正、腦部疾病等。建議患者及時就診，查明病因，遵醫囑治療
