在日常生活中，很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，什麼降血脂方法最快?
什麼降血脂方法最快
降脂最快的方法有藥物和飲食兩種，藥物療效最明顯，主要是他他汀類藥物，即三羥基、三甲基、戊二酰輔酶a還原酶抑制劑是目前有效的降脂藥物，其作用機制是使細胞內膽固醇合成減少，能夠有效的降低總膽固醇和低密度脂蛋白，而且能一定程度上降低甘油三酯。
飲食中可以考慮深海魚油等富含-3脂肪酸的飲食，除了有助於降脂外，還可以考慮菌類、青菜等。但是，如果血脂已經很高的話，光吃飯的話下降幅度是不明確的，所以在日常生活中需要注意。正常上升的情況下，改善生活方式就可以了。戒菸、戒酒、適量運動、按時休息、減肥、保持平穩情緒，低鹽、低脂飲食、維生素、纖維素多餐、鹽、糖、熱量、脂肪多餐要控制，血脂上升嚴重的，還是要服用藥物。
高血脂患者日常要低脂飲食，脂肪過剩是高脂血症形成的條件之一。適量運動要注意控制併發病的發生。希望這篇回答能幫助到您！
