通常情況下，腱鞘炎裏面主要就是滑膜液。具體內容如下：
腱鞘炎是一種常見的軟組織疾病，主要表現爲手、腕、肘等部位的疼痛、腫脹、僵硬等症狀。腱鞘炎的發生與腱鞘內的液體有關。腱鞘是肌腱外面一個雙層的、套管狀的滑膜鞘，裏邊有滑膜液，目的是保護肌腱關節，增加肌腱關節的屈伸度。滑膜液的主要作用是潤滑肌腱，減少摩擦，保護肌腱不受損傷。腱鞘炎的發生與腱鞘內的滑液有關。當肌腱受到過度使用、損傷或炎症等刺激時，腱鞘內的滑液會增多，導致腱鞘內壓力升高，從而引起腱鞘炎的發生。此外，腱鞘炎還可能與感染、代謝性疾病等因素有關。腱鞘炎裏面並沒有什麼特殊的東西，主要是腱鞘內的滑液增多，導致腱鞘內壓力升高，引起疼痛、腫脹等症狀。
綜上所述，腱鞘炎裏面的東西其實就是滑膜液。在治療過程中，需要注意避免過度使用受影響的部位，保持正確的姿勢，避免再次受傷。如果症狀嚴重，應及時就醫，接受專業的治療。
