腳後跟痛生活中有很多人都遇到過，腳後跟一痛起來，走路都只想掛着移動。腳對於每個人都非常重要，尤其是在發生疼痛時，事實上就是身體的一種保護機制。那麼，腳後跟痛是什麼原因？接下來爲大家介紹。
腳後跟痛是什麼原因
1、韌帶發炎
大部分人發生腳後跟的疼痛，都跟韌帶發炎有關，人的腳後跟下在好是連接着跟骨的底部。在走路時，因爲拉力比較大，反覆的摩擦後，就易導致發炎進而帶來疼痛。同時，體重較重的人，可能會經常發生此類狀況。
2、足底萎縮
出現這類狀況的在老年人當中居多，年紀越大，足底的脂肪萎縮會越嚴重。足底的脂肪主要起到緩解摩擦力的作用，如果它的功能下降的話，就易使足跟受傷，進而導致疼痛。
3、不健康的鞋子
平時走路時，鞋子起到保護腳部的作用。很多人爲了美觀而選擇了不適合自己的鞋子，就會導致腳掌無法受力均勻，再加上很多女性還經常穿高跟鞋，給腳帶來的壓力就更大了。當身體的力量全都集中的腳後跟的話，就易導致足跟的疼痛感。
4、腰椎問題
事實上，由於年齡的增長，腰椎變形，很易引起了壓迫性的竄痛。初期表現就是整個後腳跟的疼痛，腳後跟痛時輕時重，睡醒剛下地疼，走走減輕，要考慮是不是因爲腰椎不適所造成的。
以上就是腳後跟痛是什麼原因的介紹，在長時間站和走路時，要在中間進行休息，不要進行太過激烈的跑跳之類的運動，選擇鞋的時候也應該選擇舒適的鞋，並且可以墊上柔軟的鞋墊。希望對您有幫助，祝您生活愉快！
