引起呼吸道防禦能力下降的原因，有病原體，機體防禦能力差等原因。具體如下：
1、病原體、病毒和細菌都導致上呼吸道感染的發生，尤其是病毒感染，佔90%以上，如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等。當病毒感染髮生時，上呼吸道黏膜就會失去抵抗力，細菌就會趁機侵入，此時就會發生更嚴重的細菌感染。最常見的感染是溶血性鏈球菌。
2、機體防禦能力、上呼吸道感染的發生和發展，不僅取決於病毒或細菌的入侵，還與機體的防禦能力密切相關。這種防禦受到日常體能訓練、營養狀況和衛生等因素的影響。當身體營養不良或缺乏體力活動時，很容易感冒，尤其是消化不良或佝僂病的孩子，往往症狀較重。
患有呼吸道感染，在飲食方面儘量多吃一些營養價值高的食物，因爲這些食物中含有高纖維的蔬菜，避免油炸或辛辣的食物。
