一種常見的食材，又名玉龍果、紅龍果、吉祥果等。其外形奇特，被紅色果皮包裹，均勻地生長着半紅半綠、如龍鱗形狀、向上伸展的肉質鱗片，如同燃燒的火焰一般。那麼，血糖高的可以吃火龍果嗎？
血糖高的可以吃火龍果嗎
糖尿病患者血糖高可以適量吃火龍果，前提是在血糖控制相對穩定的情況下。火龍果有紅心、黃心、白心，有的白心火龍果不是很甜，但是往往含糖量比較高，不應該吃得過多。糖尿病患者吃火龍果最好是在兩餐之間，不要餐前或餐後馬上吃，避免對血糖的影響過大。儘量在血糖控制相對比較滿意、穩定以後，再食用火龍果。
糖尿病患者吃火龍果如果吃得量比較多，應該適當減少主食量。同時建議水果，包括火龍果，不要做成所謂的果汁，因爲做一杯果汁可能需要的火龍果比較多，帶來熱量的增加，同時破壞了維生素，另外也可以損失大量的膳食纖維。糖尿病患者血糖控制相對穩定，可以少量吃火龍果。
血糖高的人最好養成吃清淡食物的好習慣，控制攝入量。適當飯後散步及做些其它運動，以增強體質。多喝水，有利於患者新陳代謝，以便平穩血糖。希望這篇回答能幫助到您！
