一般情況下，體內火氣旺盛可能與飲食不節制等非疾病因素有關，也可能與脾胃功能失調、陰虛體質等疾病因素有關。可以通過藥物治療、改善飲食等方式來緩解。
1、飲食不節制
如果在日常生活中飲食不節制或者飲食結構不平衡，攝入較多容易導致體內燥熱的食物，如桂圓、酒、驢肉等，可能會導致體內火氣旺盛，使身體出現口鼻乾燥、咽喉腫痛等情況。可以適量攝入山楂，能夠促進消化，平時要注意攝入富含膳食纖維的食物，如紅薯、南瓜等，能夠促進腸胃蠕動，增加代謝，緩解火氣旺盛的症狀。
2、脾胃功能失調
患者由於飲食不當或者長期情緒壓抑等因素，可能會導致脾胃功能失調，使攝入的營養物質難以消化吸收，造成五臟陰陽不協調，導致火氣旺盛。可以在醫生指導下使用人蔘健脾丸、香砂養胃丸等藥物治療。
3、陰虛體質
患者屬於陰虛體質，長期使用過於溫燥的藥物，可能會導致體內陰陽失調，出現虛火的症狀。可以在醫生指導下使用知柏地黃丸、天王補心丹等藥物治療。
建議在日常生活中可以適當進行散步、慢跑等體育鍛煉，避免劇烈運動，同時注意多飲水，避免身體出現不適症狀。
