陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候。陰虛體寒在女性羣體中十分常見的，而會導致女性出現陰虛體寒的原因有很多，例如不良生活習慣，缺乏充足休息等。那麼，陰虛體寒的症狀有哪些呢？下面就一起來看看吧。
陰虛體寒的症狀有哪些
陰虛體寒的症狀有手腳發涼、容易發怒、嗜睡等。
陰虛體寒是比較常見的一種病症，尤其是女性羣體患病率比較高。患者會出現腰膝痠軟、乏力、手腳發涼、怕冷、容易發怒、記憶力減退、耳鳴、頭暈、眼花、嗜睡等症狀。可能是因爲內分泌功能紊亂、不良生活習慣、陽氣消耗過多等原因引起。
陰虛體寒的患者如果症狀比較輕，可以通過調整飲食改善個人生活方式的方法調整。平時可以多吃一些具有滋補作用和營養豐富的食物，比如芝麻、白菜、木耳、羊肉、牛肉、胡蘿蔔。避免吃辛辣刺激性食物和寒涼食物，比如冰糕、辣椒、帶冰的飲料。症狀比較嚴重時，可以根據醫生的指導使用人蔘健脾丸、補中益氣丸等藥物治療。
日常生活中可以適當的參加一些運動鍛鍊，不僅能夠增強個人體質，還可以增強心肺功能。
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