最近身體不舒服，醫生說我這是陽虛內寒的表現，我也不清楚陽虛內寒具體有什麼表現，那陽虛內寒的症狀有哪些？陽虛內寒怎麼調理？
陽虛內寒是陽虛體質的一種表現症狀，其主要症狀就是畏寒怕冷、大便溏泄、小便清長、精神不振、陽氣不足、喜熱飲、精神不振、嗜睡、易毛髮脫落、愛出汗等，女性會有宮寒不孕、痛經等現象，男士會出現陽痿的症狀。
其次對於陽虛內寒的人羣來說，很容易導致身體水分代謝異常，出現舌體龐大、齒痕明顯、舌苔增多、舌淡而胖等表現。
具體如下：
陽虛內寒是一箇中醫證型，多是由於素體陽虛，或過度貪涼、外感寒邪，或臟腑功能失調，陽氣不足等導致陽虛陽不制陰引起的，主要是指機體陽氣不足，失卻溫煦而寒自內生的病理狀態。主要表現爲面色發白、精神委靡、畏寒肢寒等症狀。
陽虛內寒可以從以下幾個方面進行調理：
對於陽虛內寒的人羣來說，可以通過飲食調理身體，可以多吃具有溫熱特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒等，同時很多調味品如蔥、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有較好的溫熱特性，對改善陽虛證的發涼、怕冷症狀有一定的效果。
適當的鍛鍊可以幫助加速人體血液循環，促進人體血液流速，同時也可以幫助增加體內的陽氣，有助於緩解發涼、怕冷的症狀；
對於陽虛內寒的人羣，症狀比較嚴重的時候，還可以通過艾灸、拔火罐等進行緩解，通過對經絡、腧穴的刺激，鼓舞並補充體內的陽氣，達到治療陽虛內寒的效果。
不是。
雖說陽虛體寒與體寒的症狀很像，但兩者是不一樣的，其中陽虛內寒多是由於素體陽虛，或過度貪涼、外感寒邪，或臟腑功能失調，陽氣不足等導致陽虛陽不制陰引起的；而體寒一般而言是指寒性體質，也就是中醫所說的偏陰質，反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。
