現在生活中各方面的壓力都比較大，很多人都會出現陽虛的症狀，那如果陽虛的話要怎麼調理最好呢？
1、飲食治療：對於陽虛的人羣來說，其體內的陽氣一般不足，所以平時應多吃一些熱性、溫性且富含營養物質的食物，比如羊肉、雞肉、大蒜、韭菜、洋蔥等，避免吃生冷、刺激、油膩的食物。
2、運動改善：其次在生活中也可以適量地進行一些體育運動，比如散步、慢跑、打太極拳等，以此來改善身體的體質，增強對外界環境的抵抗力，但是需要注意休息，避免熬夜。
3、中醫調理：如果陽虛的症狀比較嚴重的話，那麼建議患者最好是先去醫院就診，然後在中醫的指導下來進行調理治療。
一般來說是不會的。
因爲人體內的陽氣具有溫暖臟腑、肢體的作用，所以對於陽虛的患者來說，其一般的症狀表現是虛寒徵象，比如畏寒怕冷、四肢冰涼、面色蒼白、大便便溏、小便清長等，一般來說並不會出現盜汗的症狀。
如果患者出現了潮熱、盜汗症狀的話，那麼一般是陰虛的主要臨牀表現，建議患者最好是及時地去醫院就診。
不建議喝酒。
雖然酒的性質偏溫性，對於人體來說具有促進血液循環、加快人體代謝的作用，但是酒裏面所含的酒精進入到人體之後也會對人體的大腦、腸胃、肝腎等組織器官等造成一定的刺激。
而且酒精也是需要經過肝腎代謝、排泄的，如果喝酒的話就會加重人體的負擔，所以一般對於陽虛的人羣來說，是不建議喝酒的。
因人而異。
因爲每個人的體質以及陽虛的程度都不一樣，因此對於不同人羣來說，所需要的調理時間也是不一樣的。
對於一些陽虛程度比較輕的人羣來說，一般只需要自行食補並且通常養成健康的生活習慣就可以了，一般調理1-3個月左右就能見到比較明顯的效果；但是對於一些體質較差、症狀比較嚴重的人羣來說，則可能需要在醫生的指導下利用藥物來進行調理，一般需要6-12個月才能起到效果。
