如果粥熬的時間太長，就有可能會變成濃粥，只是糖尿病患者就想要知道自己是否可以喝濃粥，那麼糖尿病可以喝濃粥嗎？
糖尿病可以喝濃粥嗎
不推薦糖尿病患者喝粥。粥是比較容易消化的食物，進入患者體內的東西會迅速轉化爲糖分，被機體迅速吸收，從而引起血糖的巨大波動。另外，由於消化吸收速度快，患者不久就會感到明顯的飢餓感，因此不建議糖尿病患者喝粥。患者可將粥改爲牛奶、燕麥等食物，消化吸收稍慢，可延緩食物快速吸收導致血糖急劇上升。
喝粥消化快，吸收快，血糖上升快。其實吃粥就跟吃米飯、饅頭等幹主食一樣，成分都是碳水化合物。糖尿病患者不適合喝粥主要與主食的消化速度和血糖指數反應有關。一般來說，粥糊化度高，容易被吸收，血糖也容易上升。即使是同樣重量的大米，乾飯和粥的消化吸收速度不同，米粥的消化吸收速度更快。
糖尿病沒有絕對不能吃的食物，合理的選擇和搭配可以讓血糖保持平穩。所以，糖友可以喝粥，但一定要重視科學的方法。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
