每天脫落的頭髮在100根以內，是正常的，精神緊張、燙髮染髮、用力牽拉頭髮等可能脫髮略多。
人每天掉頭髮的正常指數在七十到一百根左右，掉落數量在這個數值範圍之內都屬於正常的現象。人的頭髮大約有十萬根左右，其中有80%的頭髮處於生長期，而20%的頭髮處於退行期和休止期。頭髮屬於人體毛髮的一種，有固定的生長週期，會在固定的週期脫落，同時還會繼續再長出新的頭髮。
所以人每天都會出現掉頭髮的現象，這種情況屬於人體正常的新陳代謝，不屬於病理性，是沒有必要進行特殊的治療以及人爲干擾。因爲在掉頭髮的時候也是會長出新的頭髮，這種情況是平衡的。
但是如果每天掉髮的情況比較嚴重，需要考慮是否由於脫髮所引起的這種症狀。引起脫髮的原因也有很多，需要結合相關的病因來進行具體的治療。出現脫髮和平時的壓力以及精神狀態都有一定關係，如果長期處在精神緊張或者壓力過大的情況下很容易出現脫髮的現象發生。千萬不可以掉以輕心，一定要及時去醫院進行看診。
建議保持良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠時間，理飲食，保證營養的均衡。保持積極樂觀的心態，避免焦慮、煩躁等不良情緒。
