在生活中蔬菜是我們必不可缺少的食物，裏面含有大量的各種維生素，那麼糖尿病可以每餐喝蔬菜湯嗎？
糖尿病可以每餐喝蔬菜湯嗎
糖尿病患者可以喝各種菜湯，但是建議在飯前少量喝或者可以在兩餐之間少量喝一些。菜湯本身不會提供太多的熱卡，但是如果菜湯在飯後喝，會導致碳水化合物吸收過快，也可導致患者出現餐後血糖的升高，引起血糖波動，同時注意菜湯不能有太多的油脂，否則會導致每天的總熱卡超標。菜湯對於糖尿病患者不能提供太多的營養素，所以建議還是每天多吃一些新鮮蔬菜，不少於500g。
生活中常見的蔬菜有菠菜、油菜、胡蘿蔔、黃瓜、芹菜等,這些蔬菜的營養價值非常高。菠菜和油菜中含有豐富的維生素C,平時適量的吃一些菠菜和油菜,可以促進身體對營養物質的吸收。胡蘿蔔的營養價值也非常高,因爲胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,平時適量的吃一些胡蘿蔔可以幫助身體提高抵抗力,起到潤腸通便的效果。而黃瓜中含有豐富的鉀和磷等微量元素,平時適量的吃一些黃瓜可以補充身體所需的微量元素。芹菜中含有豐富的膳食纖維,平時適量的吃一些芹菜可以起到預防便祕的作用。
蔬菜是維生素和礦物質的主要來源，多吃新鮮蔬菜特別好。希望這篇文章能幫助到您！
