噁心就是一種想吐的感覺，很多人噁心並沒有真正嘔吐，偶爾出現噁心是沒有太大關係的。孕吐雖然給孕婦帶來了很多不舒服的感覺,但是這也是一種保護胎兒的方法。那麼孕婦老噁心怎麼辦？
孕婦老噁心怎麼辦
孕婦老噁心是一種正常的孕期反應，不需要藥物治療，只要飲食結構可以調整。孕婦可以適當吃一些酸性食物，這樣可以促進胃酸的分泌，從而促進消化，改善食慾。但要控制量，否則容易對胃粘膜造成損傷。此外，孕婦不宜吃太油膩的食物，否則可能會加重噁心。然而，如果孕婦有嚴重的噁心，應該進行治療。因爲孕婦長期噁心不僅會使自己感到不適，而且容易造成營養不良，直接影響胎兒的正常發育。
懷孕後如果感到噁心嚴重，可以根據醫生的建議口服維生素B6，平時儘量少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡水果、蔬菜、粗纖維食物等。懷孕期間的噁心、嘔吐等早孕反應主要是由體內激素水平升高引起的。一般來說，懷孕3個月後，情況會好轉，孕婦通常儘量少去有刺鼻氣味的地方，最好經常開窗，保持室內空氣新鮮。此外，可以出去呼吸更多的新鮮空氣，這可以緩解胃部的不適，平時少吃多餐更好，當胃不舒服時，可以吃一些麪包和堅果類食物。
孕婦需要緩解緊張和焦慮，應注意充分休息，確保充足的睡眠時間。希望這篇回能幫助到您。
