焦慮症早醒一般是3點或者4點，長時間早醒可能會導致患者睡眠不足，從而影響正常生活，建議儘早前往醫院就診，積極治療。
焦慮症患者主要是對未來或者對發生的事情，會感到十分焦慮，然後心情也比較緊張，容易不安。因此可能會影響到睡眠質量，所以可能容易有失眠、早醒等症狀。當患者有睡眠情況，應及時去醫院尋求醫生的幫助，在醫生的指導下使用米氮平、曲唑酮、阿古美拉丁等藥物，可以改善情緒和睡眠，不過對於改善焦慮情緒的效果相對較弱。
焦慮症患者在平時應該保持良好的心情，這樣就容易睡好覺了，不要過多地想那些消極負面的事物。遠離一切不良因素，就容易恢復健康了，要有安全感，要轉移注意力。
