現在的疾病種類很多，最常見的是脾胃疾病。如果不及時治療，身體的許多異常都會受到影響，脾胃的這種異常狀況是否會導致長期失眠需要深入瞭解，那麼腸胃不好會引起失眠嗎？
腸胃不好會引起失眠嗎
腸胃不好會導致失眠。在消化不良的情況下，患者往往會出現腹痛、腹脹、食慾不振、早飽、打嗝等症狀。嚴重的情況下，還會導致睡眠質量差和失眠。對於腸易激綜合徵，除了腹痛、腹瀉和便祕等胃腸道症狀外。患者還經常出現失眠、頭痛、頭暈、焦慮和精神緊張等精神症狀，當失眠發生時，應該首先治療與胃腸道有關的疾病。此外，失眠的人還可以在睡覺前喝一杯牛奶，這也可以達到快速睡眠的效果。
腸胃不好引起的失眠一般可用中成藥調節，睡眠質量改善後，可以逐步停藥，避免藥物依賴，養成良好的睡眠習慣。在後期，應注意調整心理狀態，避免緊張和焦慮，保持愉快的情緒，儘量不要生氣。應該調整飲食結構，吃清淡易消化的食物，不要吃刺激胃腸道的食物，並嘗試戒酒。
