一般情況下，女生吃冰淇淋的好處有使得注意力集中、調節激素水平、緩解壓力等。
1、使得注意力集中：冰淇淋的溫度相對較低，而人們在食用低溫食物時，會使得身體受到一定的刺激，從而使得大腦皮層處於興奮狀態，進而使得注意力集中。
2、調節激素水平：冰淇淋中含有一定的乳蛋白，而乳蛋白很容易被人體吸收，具有一定的改善皮膚的作用，乳蛋白還能夠調節女性的激素水平。但是由於冰淇淋會對身體造成一定的刺激，進而使得內分泌失調，引發激素水平發生改變，所以冰淇淋對女性激素水平的調節不一定全是有益方向。
3、緩解壓力：由於冰淇淋口感較好，部分女性比較喜愛食用冰淇淋。這類女性在食用冰淇淋後，會出現開心、快樂的情緒，從而具有一定的緩解壓力的作用。
