乳房長時間沒有漲奶的感覺、寶寶吃奶的時候聽不到大口的吞嚥聲、寶寶吃完奶以後間隔時間較短就還要找奶吃等，這些都是母乳不足的表現。另外，寶寶吃飽之後大多會情緒良好，吃飽後的小寶寶能夠很好的睡覺2-3個小時，然後會再次出現索奶，如果母乳不夠寶寶吃，就會讓寶寶睡覺不安穩和睡眠時間過短。
母乳不足有哪些信號
1、寶寶出生3天后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色。
2、寶寶吃奶時媽媽感覺到乳頭疼痛，往往是含接姿勢不正確，寶寶吃不到奶。
3、寶寶每天吃奶次數少於8次，寶寶的尿量少且顏色深濃。
4、寶寶每天排尿少於6次，排便少於3次。
5、寶寶出生10天后，體重沒有恢復到出生時的水平。
6、寶寶滿月時，體重增長未達到克。
如何增加奶水的量呢
1、寶媽一定要勤吸，寶寶勤吮吸寶寶刺激乳頭，能夠促進乳房分泌乳汁。寶寶睡了就熱毛巾敷一下以後用吸奶器吸。
2、寶媽要保證足夠的飲水量，因爲奶水一大部分成分來源於水。
3、飲食一定要清淡，切忌太過油膩，太油膩的東西更容易堵奶。
4、良好的心情和充足的睡眠。
母乳常溫可以放多久
1、初乳(產後6天之內擠出的奶)：27—32℃室溫內可保存12個小時。
2、成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)：15℃室溫內可保存24小時，19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
3、儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合爲一體。
