青春痘，是青春期很常見的一種現象，有些人感覺自己在飲食方面還有日常生活中都很注意，但是還是會長青春痘，不知道什麼原因；那麼，青春痘是怎麼形成的？
青春痘是怎麼形成的
青春痘形成的原因：青春痘形成的原因主要和人的體質有關，也就是其毛囊皮脂腺的功能容易出現角化異常，體內的分泌物難以排出，這種狀態有遺傳體質；和局部不恰當處置，如熱水，鹽水燙洗，使用刺激性的化妝品，使用堵塞毛孔的化妝品；和熬夜勞累，生活不規律，這種狀態是影響人的內分泌，尤其是雄激素的分泌和代謝，有利於痤瘡的加重和發生；還和飲食有關，如飲酒尤其是烈性酒，肥肉甜食，生冷不易消化的食物，這種狀態也有利於增加局部毛囊皮脂腺的角化功能異常狀態，從而促進痤瘡的發生。
飲食上一定要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含維生素的食物，比如蘋果、橘子、橙子等；同時患者可以多吃富含纖維的食物，比如芹菜，可以促進腸道的蠕動、保持大便的通暢、排除體內的毒素；日常生活中多喝水，促進毒素的排出，注意皮膚的護理，可以用硫磺皁進行清洗。
所以，建議患者平常一定要注意個人衛生，飲食多以清淡爲主。希望這篇文章能夠幫助到您！
