專家指出，女性卵巢功能衰退，會導致月經不調、長斑、性生活障礙、無故發胖等問題。若女性經常出現下面幾個問題，尤其30歲以上的女性，可能是卵巢出問題的“信號”，要及時保養卵巢，延緩卵巢衰老。
雌激素與孕激素配合，使得女性有正常的月經週期和妊娠。若卵巢出問題，兩類激素無法正常分泌，月經自然受牽連。
如果卵巢保養得當，能促使卵泡進一步發育並分泌雌激素，幫助卵巢進行有規律的排卵，維持穩定的月經週期、經量，減少痛經的發生。
女性長黃褐斑，主要與雌激素水平過高有關。通過保養卵巢，調節內分泌尤其雌激素水平，加上其他外用藥物的輔助作用，可以有效遏制黃褐斑的出現。
雌激素可以刺激並維持乳房發育，使女性臀部肥厚、脂肪豐滿，而孕激素能進一步促使乳腺腺泡發育成熟。若卵巢功能變差，雌激素分泌不足，會引發身體突然迅速發胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。
性慾的發生與兩個因素有關，一個是性內分泌系統，一個是神經系統。研究證實，男女性慾強弱主要取決於體內雄激素水平。卵巢除了分泌有維持性慾功能的雌激素，還會分泌少量的雄激素，卵巢的健康與否會影響女性性慾。
女性30歲以後，開始步入卵巢功能衰退期，但這離更年期還遠着呢。一般來說，女性45歲以後開始進入更年期，若30多歲就早早出現月經減少、潮熱、出汗等更年期症狀，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常說的“卵巢早衰”。
1、皮膚衰老、身材走形的女性：皮膚髮黃、斑點皺紋增多、腰腹、乳房鬆垮變形，是卵巢開始萎縮的預兆。
2、更年期女性：更年期是女性絕經前的過渡期，年齡越早，症狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴重。
3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨質疏鬆、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來。
4、月經不調的女性：月經是卵巢功能是否正常的標誌，月經紊亂、失眠多夢，不僅老得快，還易患婦科病，絕經的年齡也提早5-10年。
5、多次流產或長用避孕藥的女性：流產和避孕藥是對內分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴重，卵巢衰老就顯老，體質也變差。
6、有婦科炎症的女性：婦科炎症帶來的異味、溼熱瘙癢讓房事生活如同受刑。
