卵巢是維持女性正常生理代謝需求，和第二性徵發育、保持的重要部位，卵巢是主導女性生命的靈魂，也是女性煥發青春活力的源泉。卵巢的大小，與女性年齡和產卵期有關。那麼有些女性出現月經量減少的情況，也會和卵巢早衰有關嗎？
卵巢早衰是指女性青春期發育後，如果在40歲之前閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。
突然感到胸部、頸部及面目發熱、出汗、畏寒，有時候還會伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等症狀。
在絕經前，月經週期開始紊亂，如經期延長、經血量增多、週期延長、經血量減少等。有些卵巢早衰的女性也會月經突然停止，性器官和第二性徵由於雌激素的減少，而逐漸萎縮。
卵巢早衰的女性，常會出現陰毛及腋毛脫落的現象，並且性慾衰退，陰道分泌物減少，性生活時出現疼痛感，繼而導致性生活次數的減少，或是厭惡性生活的情緒產生。
更年期卵巢早衰的女性，往往會伴有憂慮、抑鬱、失眠、易激動、暴躁、記憶力減退、喜怒無常等現象，類似於精神病發作。
更年期卵巢早衰的女性，往往會有關節痛的症狀。這是由於雌激素下降，骨質吸收加速，從而導致骨質疏鬆。此外，更年期女性活動量減少，對骨骼的機械壓力減弱，骨質吸收的速度要比骨質增長的速度快，便會造成骨質疏鬆，臨牀表現爲腰背疼痛。
食材：魚鰾、豬瘦肉各50g，枸杞子、太子參各20g，生地18g，鹽少許。
做法：將魚鰾用淨水泡軟，然後切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切成絲；其餘的用料洗淨，全部用料放進鍋中，加適量的淨水，小火煮1~2個小時，再加入食鹽調味。吃肉喝湯，最好能夠在一天之內吃完。
功效：具有滋陰降火的功效，對治療卵巢早衰很有效果。
食材：仙茅、仙靈脾各12g，生薑15g，羊肉250g，鹽、食油、味精少許。
做法：將羊肉切成片，然後放入砂鍋中，倒適量清水；再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋中；開小火慢燉至羊肉熟爛，進入佐料味道即可。食用的時候將料包取出，食肉喝湯。
防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片，用香油略炒後加進淨水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。
防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。
防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥姜煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。
枸杞子、青豆洗淨蔥切段，薑切片將雪蛤膏盛進瓦鉢內，加淨水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、薑片，蒸2小時，取出，往掉姜、蔥，瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數塊，盛於鉢內，加淨水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發，撈進大湯碗中，將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內，蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物，倒進哈士蟆油的碗內，撒進枸杞子、青豆即可。
功效：具有滋補肝腎，滋養卵巢的功效。
