女性卵巢功能低下的現象會影響到生育功能，還會影響到內分泌系統，危害身體的健康，同時還會加快女性的衰老速度。所以，一旦出現卵巢功能低下，就要立即採取合適的調理措施進行調理。那麼，卵巢功能下降如何調理呢？接下來爲大家解答一下。
卵巢功能下降如何調理
1、調整飲食
調整日常飲食結構，爲自己攝入均衡性營養效果較出色，日常飲食上應以高維生素、高蛋白質、低脂肪爲主，長時間攝入高脂肪類食物易出現動脈硬化，導致卵巢萎縮。生活中應選擇多吃蛋類或奶類能有效改善卵巢功能下降。
2、充足睡眠
睡眠對於每一個人而言都是十分重要的，但是很多人都會因爲工作或者個人習慣等原因有嚴重的睡眠障礙或者睡眠時間不穩定等問題，長時間如此會影響到內分泌，導致卵巢功能下降出現。因此患者必須要重視個人睡眠時間的控制，儘可能在晚上11點鐘之前睡覺。
3、調節情緒
在生活中很多女性都會長期生活在負面情緒的影響之下，而負面情緒的持續時間越長，對於人體的影響就會越大，最終誘發嚴重內分泌失調。所以大家在生活中更應該重視情緒對於內分泌的影響，讓身體可以快速恢復到健康的狀態下。
4、藥物治療
在西藥上卵巢功能減退主要是激素類的藥物，如補佳樂和黃體酮、克齡蒙、芬嗎通等，主要是通過補充雌孕激素進行調理。從中醫的角度講，出現卵巢功能減退的患者，中醫治療主要以補腎健脾或者補腎疏肝爲主，在臨牀中可以選擇歸脾丸、柴胡疏肝散、左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸、鹿胎膏等中藥進行治療。
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