總感覺暈一下可能是生理因素，適當休息後症狀就會緩解。也可能是由貧血、體位性低血壓等病理因素造成的，應正確用藥治療。具體分析如下：
一、生理因素
若近期生活中經常出現精神壓力大、經常熬夜、睡眠差的情況，可能會導致腦功能受損，就會出現感覺頭暈的情況。適當休息後症狀就會緩解。
二、病理因素
1、貧血
屬於比較常見的一類臨牀綜合徵，可能會導致紅細胞不足，就會出現發暈症狀。患者應遵醫囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
2、體位性低血壓
是一種少見的心血管疾病，體位改變時會出現血壓異變，就會引發頭部發暈的情況。患者需要遵醫囑使用鹽酸特拉唑嗪片、甲磺酸酚妥拉明片、鹽酸哌唑嗪片等藥物治療
除上述因素外，也可能是由增生性頸椎炎、高血壓、腦循環障礙等因素導致的。若出現不適症狀，應積極前往醫院就診檢查明確具體病因，在醫生指導下接受正確治療，促進病情恢復。
