頭皮清潔通常2~3天做一次比較好，具體分析如下：
頭皮是覆蓋於顱骨之外的軟組織，表皮層比較薄弱，有穩定的菌羣，又分佈着大量皮脂腺。日常生活中，頭皮的皮脂腺會分泌大量的皮脂，每天還會因新陳代謝出現角質細胞脫落的情況。通常建議每隔2~3天做一次頭皮清潔，洗掉脫落的角質細胞，這樣不僅可以保持頭皮部位的清潔，不易引起感染，誘發疾病，還有助於保護頭皮不受油脂浸潤損傷。注意不可過於頻繁地進行頭皮清潔，以免刺激頭皮，致使頭皮變得過於乾燥，使頭皮皮膚屏障功能受損，出現脫屑、瘙癢等不適，嚴重時還有可能會引起刺激性皮炎、接觸性皮炎，出現紅斑、丘疹、丘皰疹等表現。
通常建議患者在進行頭皮清潔時，選擇優質的洗髮水和護理產品，仔細清潔頭皮區域，防止毛孔被油脂堵塞。在清洗的同時要注意按摩，可以有效地達到清潔頭皮的效果。此外，要注意水溫，避免用冷水洗頭，以免引起上呼吸道感染。
